2017/4/19 09:23

推荐食物：胡萝卜

胡萝卜含有大量的果胶，可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出，是很有效的排汞食物。进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

凉拌胡萝卜丝

推荐食谱：凉拌胡萝卜

做法：胡萝卜切丝，加生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜和蒜末拌匀，加青椒丝点缀，淋上香油就好了。