2017/3/2 17:27

醋泡花生

醋搭这一物有奇效 醋泡出来的6个养生偏方

日常生活中，很多料理当中如果使用一点醋，就可以减少食盐摄取量。简单的搭配，往往有着减肥、治病的功效，下面一起看看这6个偏方。

1、醋泡花生

醋泡花生米对于降血压的功效也是名声在外的，中医是把它作为一道食疗法记入书籍的。具体做法是：把生花生米浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上。坚持食用，有降压、止血及降低胆固醇作用。需要提醒大家的是，一定是生花生米，而且尽量保留外面的红衣。

2、醋泡蛋

制作方法是，在一个坛子里放一些米醋，然后把鸡蛋放进去。约两周后，鸡蛋壳全都溶在醋中之后，就可以把鸡蛋捞出来了。捞出来的鸡蛋可以做菜，而坛子里的醋可以喝，因为溶解了蛋壳，含有丰富的钙质，所以每天喝上20到50ml，就能起到很好的降压补钙效果。

3、醋泡香蕉

醋泡香蕉减肥法发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。但不宜过度食用，过多摄入了醋，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。