2017/1/29 13:17

过年怎么吃不长胖？

马上就要过春节了，你会发现妈妈是这样一种神奇的生物。

你的身材在她眼里，总是瘦的下一秒就要随风而去；你的饭量在她看来，简直不值一提。她恨不得让你一天吃 6 顿，一次吃 3 碗...

而且还会用各种各样的道理劝你吃东西：

“多吃鱼，海鲜吃了又不会胖”

“来，喝点鸡汤，汤汤水水的长什么胖？”

“来，吃点肉，这都是瘦的，不长胖”

“来，吃点水果，水果助消化的！”

所以每逢春节3公斤，是对食物的基本尊重。

但是有一些道理，你只要懂了，九姑娘觉得少胖个2 - 3斤，还是没问题的！那就是，如果想减肥——春节的桌子上永远别碰土豆，山药，红薯，紫薯，藕

这些难道不都是的健康的粗粮么？