2016/10/14 17:19

老年痴呆是老年人的高发疾病，患病的老年人会失去生活的自理能力，给自己的生活以及家人的生活，都是带来很大的困扰与生伤害，所以作为老年人，应该注意预防老年痴呆，下面介绍几种食物，经常的食用，有助于预防老年痴呆。

老年痴呆疾病，是影响较为大家的人疾病。老年性痴呆一般分为三种，一种是脑血管痴呆，约占50%;一种是阿兹海默型痴呆，约占25%;一种是混合性痴呆，约占20%。研究表明，在老年人饮食中添加抗氧化成分，可有效预防老年痴呆。

苹果

经常的吃一些苹果，有助于预防老年痴呆。能让大脑中生成一种化合物，这种化合物能改善人们的学习能力、记忆力、情绪和肌肉运动能力。

肉桂

肉桂，也是有着预防老年痴呆的功效的。每天在食物中加入1茶匙桂皮粉或干桂皮，可以阻碍大脑中导致老痴的蛋白质生成。