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2012/2/7 12:43
特别奉献：
看到很多朋友去转载自己写的东西，心理面很高兴，好东西大家分享是件快乐的事情，但是，图片改动的乌七八糟，文字改编的错行错位，确实有点说不过去，也许对你是件快乐的事情，但是大家未必快乐，呵呵。
下面给大家讲一点关于春季养生里面的懒人养生法，有很多人可能对于下厨煮饭不是那么感兴趣，那么现在我给大家引荐几处春季养生的常见穴位，茶余饭后，睡前等，都可以选择合适的穴位来按一按。
1 、行间穴
它的位置在大脚趾和二脚趾缝上，为什么选择这个穴位呢？春天肝火旺盛，有很多人会牙痛、腮帮肿、口腔溃疡或者鼻出血等等，这就说明你需要泄泄火，这个穴位是一火穴，肝属木，木生火，所以需要我们平时多点压或者揉一揉，就好比一小偷刚想偷东西，才发现行动目标是派出所，这样，就无功而返了。
2、太冲穴
行间穴往上走，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，这个地方大多数人一按是有痛感的，平时多按一下也是有好处的。这个穴位是肝经的元穴，所以说人生气的时候，火气大，这个地方是一定有所反应的。春季要少生气，保持愉悦的心情，身体自然就好啦。
3、内关穴
腕横纹上2寸（常见说法是四指为三寸，三指为两寸），正中凹陷部位，很多人把它当成一神穴，但是它的主要功效是补益气血、安神养颜。每到春季，很多中老年朋友会出现一种情况，寝食难安，就是吃不好睡不好，这个时候多多点按这个穴位，对睡眠还是很有帮助的，并且有的年轻人也好，老年人也好，会出现那种突然间心口痛，或者心口偏右位置疼痛，用力去揉这个位置，并且全身放松手腕顺时针慢慢转动，还是很管用的，我自己有亲身感受过，还有就是春季特别是老年人要适当的午休。
现在虽然是早春时节，但还是把自己能想到的写出来了，只是给大家提个醒，防患于未然，不然到了那书到用时方恨少的时候可就一切都晚了。
养生跟我走春季养生第四季就到这里吧，有什么好的建议可以给我们提，我们有很多做的不足的地方，希望大家多多提意见，如果发现有出错的地方也希望大家能多多指正，我们一起学养生，一起去养生。祝福大家健康长寿。
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