2017/3/21 11:33

温馨提示 孩子营养别乱补

或许担心宝宝的营养不足，越来越多的父母选择使用儿童营养品给孩子补充一些必要元素。苏珊博士认为，儿童发育需要的营养素如蛋白质、脂肪和碳水化合物等都可以在天然食品中找到，正常发育的儿童只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质。但如果孩子体质偏弱又很挑食，则需要适当地补充一些营养品。

苏珊博士特别提醒，并不是每一种营养品都适合孩子服用，尤其是成人营养品。在中国，常有老人想当然地将人参、蜂王浆等大补之物给孩子服用。但人参并不适宜孩子食用，滥服会导致儿童出现兴奋、激动等神经系统亢奋的症状。同时，由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，又可导致儿童性早熟。另外，如燕窝、鹿茸等补品均有可能引起孩子性早熟。

“对症补充”是苏珊博士给予要为孩子购买营养品的父母们的建议。“若孩子不爱吃奶制品，又生长迟缓，可补充点钙和维生素D；如果孩子不喜欢吃蔬菜水果，则应补充一些维生素B和C。”