2016/10/18 14:39

二、侧卧

1.侧卧位睡姿优点：

（1）右侧卧可减少呕吐或溢奶 由于新生宝宝的胃呈水平位，胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张，且胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以，喂奶后可让宝宝右侧卧，使胃内容物更易流到小肠。同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的一侧口角流出，而不至于流入咽喉、气管，发生误吸或者窒息等意外。

（2）帮助肺部痰的引流 如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧姿，使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管，从而减少对气管的刺激，缓解咳嗽等呼吸道不适。

（3）减少打鼾 宝宝打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动产生。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

（4）头形好看 宝宝的头形与枕头无关，与宝宝的睡姿有关。刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到15个月左右时囟门闭合前，宝宝头部都有相当的可塑性。宝宝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力，其生长的形状必然会受影响，容易把头形睡扁、睡偏。从小就习惯仰着睡的宝宝，头形通常会比较扁。如果想要改变宝宝的头形，可以每2～3个小时给宝宝更换一次睡眠姿势，最好仰卧与侧卧交替，睡出漂亮的头形。

2.侧卧位睡姿缺点：

（1）左侧卧易引起呕吐或溢奶 因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃内容物易回流到食道中。

（2）维持姿态比较累 宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要在宝宝背部放一个枕头，帮助撑住背部，来维持侧着睡的姿势。