2016/10/18 14:39

宝宝的智力发育的确跟睡姿有一定关系，但不是绝对的。宝宝智力发育与睡眠的时间和质量相关，而睡姿是影响睡眠质量的一个重要因素。宝宝的睡姿大致分为俯卧、侧卧、仰卧。父母可以有目的地干预宝宝的睡姿，但主要还是以宝宝的舒适性为主。如果刻意改变姿势宝宝出现哭闹，则要变回宝宝舒服的姿势。

下面，我们来盘点一下宝宝各种睡姿的优缺点：

一、俯卧

1.俯卧位睡姿优点：

（1）有安全感 胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内、背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种睡势是最自然的自我保护姿势，把身体最脆弱的部分保护起来，睡熟时更有安全感，容易睡得深，有利于神经系统的发育。

（2）益于胃的蠕动及消化 俯卧睡时胃内容物不容易反流到食道及口中而引起呕吐，反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。

2.俯卧位睡姿缺点：

（1）易引起窒息 在西方，小儿科医师都会告诉家长不要让宝宝趴着睡。因为趴着睡导致宝宝猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是宝宝猝死发生的必要条件，但还是有某种程度的关联。宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头、抬头或翻身时，尚无保护自己的能力，口鼻易被枕头、毛巾等物体堵住，因此，趴着睡觉容易发生意外窒息。

（2）不利于散热 胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。

（3）四肢手脚不易活动 由于俯卧限制了四肢的活动，因此孩子手脚活动相对来说偏少。趴着睡觉会压迫内脏，不利于宝宝的生长发育。