2016/10/13 15:55

2.松仁玉米

原料：松仁 50 克、玉米粒 50 克

做法：

（1）锅中倒入适量油，油热后倒入玉米粒翻炒。

（2）翻炒几下后，加入松仁，一起翻炒均匀。

（3）如果有胡萝卜丁和豌豆可以加入其中。

（4）可加少许牛奶熬煮一会儿，增加一些奶香。

Tips：松仁玉米含有丰富的卵磷脂和维生素E，具有降低胆固醇、刺激肠胃蠕动、防止细胞衰老以及促进脑功能发育等功效。

 
松仁玉米