2016/4/29 16:47

补钙要贯穿整个怀孕中后期

正常情况下，怀孕中期孕妇每天需钙量为800mg，而在怀孕后期孕妇每天需钙量为1200mg。孕期补钙要从孕20周前开始，分娩时结束。有很人以为补钙会导致胎盘钙化，怀孕晚期不宜补钙。事实上胎盘钙化与胎盘成熟度有关，与补钙与否是没有关系的。

孕期补钙很重要

怀孕16周左右，孕妈咪要根据日常的饮食，最好在医生的指导下才开始每天的补钙。有必要的话可以服用钙剂，尤其是出现缺钙症状的孕妈咪，孕期补钙要直至怀孕结束。中国营养学会建议怀孕晚期孕妇每天需钙量为1000mg到1200mg。在怀孕中期开始，孕妈妈都要格外注意补钙。有些专家还认为，补钙还要提早一步，最理想的补钙时机，应该从准备怀孕时开始，这样才能做到“有备无患”，如果等到怀孕后再补，说不定就是“杯水车薪”了。