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孕前做好营养储备 美味食谱推荐

2015/5/9 01:02

椰汁枸杞拌山药

原料:

山药200克,枸杞1小匙.葱花少许,冰水、椰汁各适量。

做法:

1.山药削去外皮,切成条状.放入冰水中冰镇一下,增加脆度。

2.枸杞用水泡软。

3.山药和枸杞均匀搅拌,浇上椰汁.撇葱花即可。

功效:

缓解白带多,小便频。

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