防辐射菜谱

现代生活已离不开电脑、电视、电冰箱等各种电器产品，我们在使用这些电器的同时又带来不少负面的影响，为了我们身体的健康，建议大家多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。用这种简便便捷的方式最大程度减小对人们健康的危害，正对着电脑的你快来看看吧！

防辐射明星小菜-番茄鱿鱼圈

原料：

鱿鱼、洋葱、番茄酱、葱、姜、蒜。

做法：

1. 鱿鱼洗净撕去表面黑皮后切成圈；
2. 洋葱切丝、葱、姜切末；
3. 锅做热，锅内做油；
4. 放入姜末、蒜末，煸炒出香味；
5. 放入洋葱丝煸炒出香味；