2019/7/26 16:23

食谱：凉拌紫苏

准备食材：紫苏嫩叶、葱、辣椒、盐、酱油、醋、香油。

制作方法：将紫苏嫩叶洗净后和上述材料一起拌匀稍微腌制即可食用。

紫苏叶的驱寒功效很好，如果吃一些寒凉食物后导致肠胃不适，可以将紫苏叶和姜片一起煎水服用，能够暖胃止痛、止泻。

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