2019/7/11 14:13

胃不好的女人们，要拒绝伤胃行为，认真做好养胃工作。那么，胃不好的女人怕什么？下面来了解一下养胃的几个禁忌！

胃不好的女人有四怕

1、怕吃完就坐

生活中很多女人都在努力工作，为了能够顺利完成工作，吃饭都争分夺秒。经常一吃完就又继续埋头工作。可是这样做对你的肠胃却不利，因为肠胃消化需要有足够的血液推动。若是一吃完饭就坐下来工作的话，血液就会优先供给给大脑，从而导致供给给肠胃的血液减少，影响肠胃的消化。

2、怕吃冷的

肠胃害怕寒冷的刺激，如果你胃不好的话，那就别吃冷的，就算是一丁点都不行。不然的话，冷食冷饮进入身体之后，会给肠胃带来强烈的冷刺激。长期如此会加重肠胃问题，造成更多的胃部不适情况。

3、怕吃太多

胃的容量并不是无底线的，吃得太多会让女人们感到撑。而且人体吃得太多，会导致胃部分泌更多得胃酸、胆汁等消化液。这已经超出了胃部的分泌能力，长期如此就会造成消化功能出现紊乱的。

4、怕太晚吃

生活中不少女人为了工作废寝忘食，经常饿着肚子工作，晚饭到七八点，甚至是十点才开始都有可能。总是这样很晚吃饭，会导致肠胃没有时间消化，从而造成肠胃的消化功能出现异常，反而让胃更加不好。

所以说，胃不好的女人，在平日里要注意这些，这样才能慢慢地养好胃，让自己的胃慢慢的好起来。

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