2019/3/12 10:47

这阳气生发的春季里，大家要抓住养肝的好时机哟。这可不是乱说的，古籍有注“春气通肝，肝主春令”的说法。所以说，想要身体健康的男女们，平日里要及时养肝哟。

春季养肝的最佳方法

一、喝粥

粥食比较容易消化，因此不少人都喜欢喝粥，其实喝对了粥对身体的好处，可不仅仅只有饱腹作用，而且还有养生功效的。其中，想要在这春季养肝的话，这几款粥不错，可以试试。

1、猪肝粥

祖国医学主张以形补形，想要补肝的话，不妨吃些猪肝。建议想要在春季补肝的话，请尝试利用猪肝煮粥食用。

制法：

A、准备好1小块猪肝，10G的枣皮，还有100G的大米。

B、将它们全部洗净，之后将猪肝切成条状备用。

C、洗锅烧水将洗好的大米放入锅中熬煮，等粥煮成之后将猪肝和枣皮倒进去，一直炖煮至粘稠状就可以加入葱花和食盐起锅食用了。

五花猪肝小炒

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