2018/12/11 14:51

二、猪排豆子汤

这款汤吃了有助养血通络，还能益气，气血虚弱的女人们可以常吃，而且吃它增加皮肤的弹性，对于冬季容易干燥的女人，要多吃才能让皮肤变好哟。

所需食材：半斤的猪排骨，20克通草（药店可购到的中药材），10粒的红枣，另外，还应该准备1把的黄豆（差不多用手抓一把就够了）。

制作方法：

1、首先用纱布把通草这种中药材洗一下，然后包起来做成一个药包的样子。

2、然后将半斤猪排骨清洗干净，并且剁成一块一块的备用。

3、将红枣清洗后去掉果核，而生姜要及时去皮再切成片备用。

4、将以上准备好的食材与黄豆一起放入已经烧开了的热水之中，之后用小火煮两个小时即可。当然主要以食材煮熟了为准，之后将通草药包捞出来，再加入食盐调味就可以了。

红薯豆浆

相关阅读：冬季进补食物菜单