2018/1/10 14:03

榴莲吃多了会上火吗

榴莲吃多了会上火。

榴莲在中医来看是属于典型的热性水果，其性热而滞，一次食用过多的榴莲便会导致体内的火气过于旺盛，内火上炎出现上火，进而出现口舌干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

榴莲虽好却不可多吃。广东有“一只榴莲三只鸡”的说法。专家表示，中医认为，榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。如果一次吃太多榴莲，就可能导致人体燥火上升，进而出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。平时就容易上火，经常出现上述症状，而且舌质红、舌苔黄的人，最好少吃榴莲。

吃榴莲的注意事项

1、榴莲含有很高的能量，并且糖水化合物的含量也不低，因此，肥胖、糖尿病、高血脂患者最好也少吃榴莲。

2、榴莲性热，不适合大量食用，经常上火、舌质红、舌质黄的人最好少吃榴莲。

3、榴莲中微量元素钾的含量很高，因此，心脏不好的人和有肾病的人群也不适合大量食用。

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