2018/1/10 14:03

喜欢榴莲得人就是非常喜欢，不喜欢吃榴莲的人就连味道都不想闻到，那么吃榴莲对女性有什么好处呢？尤其是冬季，体寒的人可以适当的吃一些榴莲，那么除了能改善体寒，还有什么其它的功效吗？

女性冬天吃榴莲有什么好处

调理贫血

榴莲富含糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种维生素，它能增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血等，榴莲里面含大量钙，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能。

美容防癌

榴莲含有丰富的维生素，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，促进胶原的形成和类固醇的代谢，能起到抗衰老的作用，且能抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺，具有防癌功效。

改善寒症

榴莲是一种热性水果，非常适合在冬天这种寒冷的季节里食用，特别是体寒的女性，冬季适量吃些榴莲可以调理体质，是理想的滋补品，改善冬季手脚冰凉，怕冷等情况。

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缓解痛经

榴莲性热，可以起到活血散寒的效果，经期着凉痛经，或是本身就是寒性痛经的女性，可以多吃些榴莲来治痛经，能改善经期时腹部冷痛，经期排出不畅等问题。

滋补身体

榴莲的营养价值很高，含有丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力，有很好的强壮补益作用，尤其是一些体质较弱，病后以及产后需要补身体的人，可以常吃榴莲。

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