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养胃护胃5个禁忌不要犯

2018/1/5 10:11

吃饭太急

很多朋友之所以会换上胃病,与平常吃饭的坏习惯有很大的关系。有不少人在吃饭的时候都很赶时间,一碗饭三下两下就扒拉进肚子,狼吞虎咽的后果就是食物还没有被完全嚼烂就吞进肚子会对胃部造成伤害,这样做也会加重胃部消化功能的负担,建议胃不好人吃饭不能太急,无论是吃干饭还是喝粥,都要细嚼慢咽。


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精神紧张

胃部是非常娇嫩的,当人们的精神经常处于高度紧张的状态下也会影响到胃部的健康。紧张、愤怒、生气等不良情绪会通过大脑皮质影响到胃部的正常工作,此时胃会分泌出过多的胃酸以及胃蛋白酶,这些元素最终都有可能引起胃溃疡。

滥用药物

滥用药物不仅会引起药物性肝损伤,还会影响胃部的健康。专家提醒,容易伤到胃部的药物有乙酰水杨酸类的药物、激素类药物等,如果因为身体原因要服用这些药物,那么一定要遵守医嘱,病情好转后最好停药以免对胃部造成更大的伤害。

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