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秋季养生吃什么 7种食材滋补又养颜

2016/10/11 10:36

【推荐食谱】

栗子炖白菜:

栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及调味料适量,炖熟即可。滋阴补虚,栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

 
大白菜炖豆腐

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