食物美容
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女人护肤的内在诀窍
女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。
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如何食疗使皮肤细腻
盐可以去死皮什么的。我就把自己家里的食用盐撮了一点，混合洗面奶涂在脸上轻轻的按摩，洗完脸以后发现皮肤一下子有了光泽，润润的。
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青色未熟番茄不宜吃
青色未熟的西红柿不宜吃。经紫外线分光测定，未熟的西红柿和马铃薯芽根或绿色麦的毒性相同
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三种食品吃了就排毒
玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。
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女人每天必做的七件事
打造美丽女人的七小招，让你在日常生活中保养成为完美女人。
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哪些食物呵护肌肤
原来平时用作冲奶茶的红茶包，系专治日晒造成红肿皮肤的特效药，将数个茶包用热水冲出浓茶后待温，用作淋身或将手、脚浸数分钟，就能缓和晒伤后刺激及疼痛。
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让秀发不干燥的水果
芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。
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食疗改善皮肤干燥现象
绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。
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饮食调节让黑皮肤变白
多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。
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消除雀斑的天然健康食物
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
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小豆豆帮你减肥祛痘
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
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6道美食提升抗晒能力
最神奇的防晒蔬菜就是番茄了，番茄富含抗氧化剂——番茄红素。据了解，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
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让女人年轻的食谱
那些让人羡慕的能够保持年轻的人一般还会吃大量的米饭麵食，一天6份以上，佔整体饮食的叁分之一。
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七种食物让皱纹消失
煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净。
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对症吃菜皮肤更好
食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。
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长发美女多吃这8种水果
金橘中富含大量的维他命Ｃ，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
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七种食物去皱纹方法
煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
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十大经典抗衰老药
经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。
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4佳品治冬季便秘巧瘦身
便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。
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预防皱纹的绝妙烹调大法
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
