2019/7/18 16:03

其实，想要拥有好肌肤，并非一定要使用那些昂贵的产品，只需要将体内的气血补足了，精气神养好了，自然气色不会差，日常生活中有着许多食物有美容养颜的食疗功效，一些用药材泡制的茶也能够帮助我们养颜护肤。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花能够益气补血、活血养颜，加些枸杞、红枣等一起泡茶饮用，能够养气血，让人面色红润气色好。

2. 桂圆茶

将桂圆和红枣一起煮茶饮用能够补血养颜、滋阴安神，桂圆和红枣都是补血的药材，常年脸色苍白、心悸失眠的人适合饮用这个茶。

3. 红枣酒酿茶

将红枣和酒酿加清水煮开后放些适量的红糖调味饮用，也是一道非常补血养颜的茶，非常适宜女性经后或产后补血时饮用。

银耳红枣汤

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