2019/1/17 17:04

8、蜂蜜

蜂蜜中含有很多丰富的维生素以及看矿物质，而这些物质不仅可以净化人体的血液，促进血液的循环。而且在平时多喝蜂蜜水还能够起到延缓衰老的作用，如果是肝脏不好的人群，也可以通过适量的饮用蜂蜜水来起到排毒的效果。

9、核桃

核桃中含多种抗癌、防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。所以说每天吃适量的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老，还能帮助女性预防乳腺癌的发生。

五彩虾仁

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