2019/1/2 15:04

二、蜜梨汤

蜂蜜自古就是养颜佳品，因为其含有大量的维生素以及氨基酸等营养成分，平日里常吃它有助排出体内的毒素，同时还能滋养肌肤，所以说女人养颜必备的佳品。利用它与雪梨一起炖汤喝，养颜效果能加倍哟。

所需材料：2个雪梨(最好是新鲜的)。

烹饪方法：

1、将新鲜的雪梨用清水清洗几遍，然后用水果刀切成小块备用。注意，最好是将皮削掉，因为现在不少商贩都会给水果添加防腐剂，这样才能避免水果过快腐烂，增长其售卖期。防腐剂吃多了对身体可是不利的，所以说，最好先将雪梨切皮，然后再切块备用。

2、之后将雪梨块放入炖蛊里面，加一些凉白开，放入锅中隔水蒸上半个小时。出锅之后等其雪梨汤变温之后，用干燥的汤匙从罐子中舀出两勺蜂蜜加入雪梨汤中，搅拌均匀之后就可以食用了。

香梨红薯银耳汤

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