2018/11/9 16:35

肥胖，一直都是女人最害怕的一件事情，特别是在现在这个冬季到来的时候，出现肥胖的几率就变得越来越大了，可以说胖几斤都算是正常的。今天小编就要跟大家推荐几款可以减肥的粥品，在平时的时候，我们可以做起来吃，能够起到减肥瘦身的效果，如果你真的想要减肥的话，就赶紧学一下吧。

可以减肥的养生粥

香蕉冰糖粥

材料：香蕉、冰糖、糯米。

做法：先把糯米洗净之后熬煮成粥，香蕉去皮之后处理干净，把香蕉肉切成小块，然后放入到锅里，再放入适量的冰糖搅拌1分钟即可食用。

土豆粥

材料：梗米50克，土豆100克。

做法：先把土豆去皮之后洗净，然后切成块状；梗米淘洗干净。锅里倒入适量的清水，煮沸之后再倒入土豆跟梗米，采用大火熬煮到水开的时候，再转为小火熬煮到梗米的米心开了即可。

南瓜大米粥

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