2018/6/29 15:57

6、洋葱

洋葱能够保护血管，能够促进肠胃蠕动，加强消化能力。而且其中含有的硫能够与蛋白质结合，对肝脏有益，能够帮助身体排出毒素。

7、山药

山药能够促进消化，减少皮下脂肪的堆积，避免肥胖，而且常吃山药能够强身健体，提高身体免疫力。

8、绿豆

绿豆清热解毒，膳食纤维也丰富，能够帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

洋葱拌木耳

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