2018/3/15 14:36

3、口臭

相信很多朋友都发现了，早晨起来之后口臭的情况特别严重，这不仅是因为口腔里的细菌在嘴巴里待了一夜带来的，还是身体一晚上没有补水的一个症状。不信的话，你可以试试在明天早晨晨起后，先喝一大杯温水，口臭的症状会减轻许多。

4、抽筋

对于经常运动的人来讲，出现抽筋是身体缺水发出的信号。这是由于在运动的时候人们会排出汗液，大量出汗之后身体内部的水分会减少许多，这也是为什么我们要强调在运动之后一定要喝水的原因了。

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5、皮肤没弹性

相信很多女孩子都比较在意这件事，但是除了给皮肤涂抹保湿水、润肤霜以外，多喝水也是让皮肤维持紧致、保持弹性的好方法。在春天，想让皮肤依旧水灵灵的，那么每天就要喝够6-8杯水。

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