2018/3/15 14:36

我们都以为只有秋冬季节身体才会需要补水，但其实在春季才是最需要我们给身体补水的时候，那么春季我们该怎么给身体补水呢？出现了什么情况够给身体补水呢？下面就一起来了解一下吧！

1、嘴唇干裂

冬季嘴唇干裂可以解释成天气太干燥引起的，那么为何春天也会出现嘴唇干裂？这是因为你没有及时给身体补充水分引起的。专家表示，身体缺水的一个明显症状就是口干舌燥，同时唇周跟嘴唇也会因为缺水而起皮、干裂。

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2、大便干结

大便干结其实是便秘的一种情况，这是由于肠道缺水引起的。建议出现这种症状的朋友在每天早晨起床之后喝被温水或者蜂蜜水，水分可以滋润肠道，让你更好的排出宿便，另外，这类人在日常也要注意随时补充水分，避免再次出现便秘。

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