2017/10/24 18:25

清肝

1、起床后及时排尿

早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

2、不要胡乱吃药

是药三分毒!因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。除了医师处方药，应当避免自行服用其它药物。

3、保持乐观的心态

中医常说“火大伤肝”，“怒伤肝”，“肝火太旺”，就是在说情志过度刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。所以要控制好情绪，保持乐观豁达的心态。

金钩竹荪冬瓜汤

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