女人要想保养就要从饮食做起！

2017/8/22 16:02

女人要懂得保养自己，除了护肤品、化妆品外，更重要的是学会用饮食养生。小编推荐9种越吃越美丽的食物，爱美的你不可错过啊！

1、猕猴桃

猕猴桃具有滋补身体、清热润燥的功效，不仅仅味道可口，同时还含有多种维生素和微量元素营养非常的丰富。猕猴桃具有抗黑色素生成的作用，不仅能够消除斑点，同时还能够起到美白皮肤的作用。

2、樱桃

樱桃含有丰富的铁，这对于女性养血补虚具有很好的作用。并且冬天吃樱桃还能够有效的去除口中异味，在出现伤口的时候还能够有效的减缓疼痛。