2017/6/1 09:38

五、山楂荷叶减肥茶

此时正是荷花开满池塘的时候，当你静静的来到池塘边欣赏这美景的时候，别忘记了那水面上飘着的那一片片荷叶，或许可以让你留住自己的美丽身材。山楂荷叶茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

【原料】：山楂、荷叶、泽泻各适量。

【做法】：用水煎煮代茶饮。

【功效】：有消积，减肥，降压，去脂之功效，能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

荷叶山楂茶

六、决明子通便降脂茶

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用此款药茶。

【原料】：决明子6克、茶叶6克。

【做法】：将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，多次服用。

【功效】：清热、泻火、通便、去脂之功效，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。