2017/2/22 16:24

第一款，羽衣甘蓝减肥果汁冷饮！

羽衣甘蓝在美国非常受欢迎，因为富含多种营养元素，被誉为对人体身体最好的蔬菜，也是很多明星和模特会选择制作减肥果蔬汁的原料，不愧是在superfood排行第一！香菜和甜菜作为一种天然的利尿剂，可以帮助我们排除体内多余的水分，有效去除臃肿和假性肥胖。

2片羽衣甘蓝叶子、2片牛皮菜叶、半杯香菜汁、半杯小甜菜汁、半杯菠萝汁、2个青苹果、1小枝薄荷叶、半个柠檬。将所有原料混合在一起，倒入榨汁机，榨出来的果汁混合液可以直接喝。

第二款，羽衣甘蓝减肥果汁冷饮！

糖份对于减肥者来说是一大禁忌，可饮料如果不加糖就会寡淡无味了。这里用苹果汁来代替糖，即满足了减肥者对甜味的需要，又不会摄入过多热量。

2片羽衣甘蓝叶子、2个半苹果、半根黄瓜、2根芹菜、半个柠檬、半个酸橙。将所有原料混合在一起，倒入榨汁机，榨出来的果汁混合液可以直接喝。