客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 瘦身美容 > 正文

七分饱是什么感觉 七分饱究竟吃多少?

2016/11/24 16:38

【 两分饱 】

明显感觉自己很想吃东西

看见什么都觉得很好吃

【 三分饱 】

虽然肚子不叫了

但还有怅然若失的空腹感

【四分饱 】

不饿了

但胃里面还是有空间装吃的!

【 五分饱 】

还能吃

开始慢慢挑自己喜欢的食物吃

【 六分饱 】

有点饱了

绝对不碰自己不那么喜欢的食物

最受欢迎的家常菜

更多