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餐桌美味也是血管“清道夫”

2016/9/20 17:17

胡萝卜

胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

推荐吃法:将胡萝卜榨成萝卜汁,养成每天喝胡萝卜汁的习惯,也可以能使脸色红润,充满光泽。二分之一个胡萝卜中所含的胡萝卜素,就可以满足一个人一天的必需量。

 
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