2012/2/7 13:26

8、梅子

梅子有提高食欲、促进消化的功效，分泌出的口水是一种强烈的消化液，帮助消化，瘦身去脂。

9、酸奶

酸奶中的乳酸能刺激人的消化腺分泌消化液，增强消化能力。

10、柠檬

含有十分有效的减肥物质，日本很流行喝水减肥法，就是通过喝柠檬水，冲淡想吃东西的欲望，加上15分钟的运动，很有效哦。