2012/2/7 13:26

10大低卡减肥食品 越吃越轻盈

减肥不一定就是要节食，其实在我们日常所吃的食物中，有很多低卡的食品都是减肥的首选，今天小编就告诉你10大减肥食品，让你越吃越轻盈。

1、木瓜

其中所含的木瓜酵素可以通过分解脂肪去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。

2、豆腐

豆制品都有一定的降脂功能。豆腐更是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西。

3、绿茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，所含的咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。