2012/2/7 13:05

黑木瞳

出生日期：1960年10月5日

黑木瞳由原本二十多岁的少女已变成为人妇的成熟女人，不过黑木瞳美丽的风采依旧，温柔婉约的气质更增添了几分女人味。她说：“不论是演少女、人妻、人母，全都是女性的角色，只要是女性的角色我都喜欢，年纪大小不影响我对表演的热爱。”

奶粉减肥法

奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食，基本上是一天吃一顿奶粉。

早饭、中饭、晚饭皆可，可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半，菜量减少为平时的1/3。但是，平时不吃早饭的人如果在早晨喝奶粉，反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量。

最有效的减肥方法，还是以之来代替晚饭，防止热量摄取过多。减肥用的奶粉，为市面上卖的婴儿奶粉或成人用的减肥奶粉。

一次60--70克(咖喱饭匙4大匙)。放入大一点的杯中，用温水冲开。