2012/2/7 13:03

4 在离午餐还有一个小时的时候你仍感到饥饿，会怎样做？

A 忍着，实在不行，就把午饭时间提前。

B 随便吃点小零食呗。

C 还没到饭点呢，不能吃，还是拼命喝白开水，忘却饥饿感吧。

5 你午餐一般吃什么？

A 吃外卖午餐，清淡一点就可以了。

B 随心情而定，有时候根本不吃。

C 只吃自己做的低热食品。

6 下午，你感觉饥饿，精神无法集中，是的，你需要食物!这时你怎么办？

A 去楼下的超市里买些应季的水果或者好看的零食。

B 好吧，我吃一点既有饱腹感、热量也不高的食品，比如一两块全麦饼干。

C 必须要吃吗?那我就点自己最爱的甜点吧。

7 对你来说，食物是：

A 一种很大的诱惑，让我时常在欲望和克制中挣扎。

B 不可缺失的享受。

C 让我时刻小心的一种东西，要时刻与其保持距离。

8 如果晚上你感到饥饿，会如何选择晚餐？

A 等会，等饿劲儿过了再吃，这样才不会吃太多。

B 嗯，那就趁机大吃一顿吧。

C 还按平常一样，不做特殊调整。

9 你正在饥肠辘辘地吃晚餐，一个朋友突然通知你十分钟后去她家吃大餐，你会如何反应？

A 拒绝，继续做饭。

B 接受，做好的饭可以留到明天吃。

C 太可怕了，我今天摄入的卡路里会不会已经超标了!去还是不去，对我来说是个难题!