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2012/2/7 13:28
毒，毒，毒！今天你有排毒了吗？
一个繁华加速度的城市，一个推陈出新加速度的城市，关于城市语言的字典每天都在更新，投入这样的城市，这样的生活，我们几乎来不及想这究竟是快乐？还是暗藏着无奈？在每天精神焕发表象的后面，我们是否有胆量面对自己的健康呢？每天是否为了遮盖色斑花费时间，为了痤疮而烦恼，是不是每天失眠，焦虑，抑郁？是否很容易疲倦，有口气和体臭？等等等等。
不纯净的身体缘何而来？西医认为人体80%的毒素存在于肠道还有20%左右在毛孔，血液以及淋巴等部位。可是快速的城市生活让太多人依赖垃圾食品，消化过程中产生的有毒物质太多，蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身中毒，危害身体，不仅皮肤暗黄，不健康，还会影响其他器官哦，造成皮肤，肝脏，大脑，血管不同程度的伤害。中医理论则认为“有褚内必形褚外”既人体内在的改变会从外表反映出来，因为人体脏腑通过经络连着肢体，官窍，皮毛，外在皮肤漂亮的人一定是脏腑功能运作正常的表现所以爱漂亮的MM千万不要忽视突然爆发出来的痘痘，或者突然出现的斑点，因为这一定是身体在对你发出警告。
正常情况下，人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡，脏腑组织器官才能正常运作，保持身体健康。但现实生活中，工作紧张，心理压力大，饮食不合理，运动量减少等原因，许多人都无法维持这种动态平衡，往往营养不均衡，排便次数减少或延长，从而体内毒素越来越多，各种疾病也不请自来了，这时一定要好好给身体一次大清扫，也就是排毒，还给身体一个纯净的空间！
懒人排毒有妙招：学会运动出汗，帮助皮肤腹脏排毒。
聪明洗澡：用不含化学成分的浴液，每周一次蒸汽浴。
每周尝试素食：给肠胃休息的机会，把肠道中毒素排出来。
拿水当情人：稀释毒素，软化大便，加速消化，良好充足的睡眠，去空气清新的地方多几次深呼吸远离排毒药物，还有就是千万不能便秘！！
生机饮食是目前国际最推崇的排毒方式哦曾被西方人惯以“最正确的排毒主义”一说，那么我们一起来坚持用以下的食物排毒纯净法让身体加速度排毒！
胡罗卜：有效的排汞食物，降低血液汞离子浓度，同时补充维生素A，每天进食一些，还可以刺激肠胃的血液循环哦。
大蒜：可以降低体内铅的浓度。
