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秋冬进补要吃“参”,中医教你选好吃对

2016/10/18 11:24

参,毫无疑问是大补之物。尤其如今进入深秋,许多市民都喜欢用参类做药膳进补。但参参家族成员众多,有人参、党参、太子参、沙参(南、北)、西洋参、丹参,等等。虽然都是参,但它们的特色及药效区别可大着呢,让我们一起来看看吧。

一、“参”的不同功效

1、人参

人参为五加科植物人参的干燥根。味甘微苦、性温,是“补气之圣药,活人之灵苗”。

野生者为“山参”,山参经晒干,称“生晒山参”,无温燥之性,大补元气,为参中之上品,但资源少,价值昂贵。

栽培者为“园参”,园参经晒干或烘干,称“生晒参”,其性较平和,不温不燥,既可补气,又可生津,适用于扶正祛邪,增强体质和抗病能力。园参蒸制后,干燥,称“红参”。红参具有温补的作用,补气中带有刚健温燥之性,长于振奋阳气,适用于急救回阳。

还有一种人参叫高丽参,出产于朝鲜半岛,其参味较一般人参要浓,气香浓郁。总的来说,人参有大补元气、补脾益肺、生津益血、安神增智之功效。

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