2019/11/26 14:38

预防心脏疾病

小雪节气过了以后，天气会变得越来越冷，人们也更容易生病。除了容易患上呼吸道疾病、脑血管疾病之外，还容易导致心脏复发。这是因为天气太冷了会导致人的血管出现收缩，血压升高，血管内血液供给缺乏，从而造成心绞痛等问题。所以说，为了心脏的健康，平日里要记得保护心脏，也就是要留意温度的变化，及时添加衣物为自己保暖。

此外，冬季寒冷，不管男女老少都需要保暖，多喝汤水。吃饭前喝汤水的话，能够先清理肠道，温暖肠胃。另外，汤水中含有营养，喝汤水也能起到进补的作用。建议闲暇的时候，要多炖汤食用。比如说排骨汤、鸽子汤、猪瘦肉汤等等。

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