2019/8/30 14:27

7. 茼蒿

茼蒿有一股味道，有很多人不喜欢吃，但是茼蒿对于因湿寒引起的食欲不振是很有治疗作用的，茼蒿可以起到健脾胃、消痰饮的功效，其特殊香味中所含的物质，是降血压、补脑的有利物质。

8. 绿豆芽

绿豆芽是性寒的食物，能够清热解毒，同时也有利尿除湿的功效，当出现便秘、目赤肿痛、湿热郁滞、小便赤热等情况的时候，可以多吃一些绿豆芽。

以上是一些常见的祛湿食物，湿因饮食而起也可以通过饮食来治疗，想要祛湿多吃祛湿的食物吧。

您可能还喜欢：

拔罐祛湿的4个好处

消暑祛湿茶，你应该来一杯

薏米祛湿，10种美味做法很不错

生活中的祛湿“高手”，别错过！