2019/7/4 17:49

4、记忆力下降

长期高强度工作，如熬夜加班也会导致疲劳过度，从而出现记忆力下降明显的症状，常常不记得前一天晚餐吃过什么或对过去的时间概念模糊，昨天前天、傻傻分不清。建议睡好觉，养好精神，第二天开始高效率地干活。

5、脱发严重

过度疲劳是对身体各种营养资源和身体机能的过度消耗，头发会因为营养的缺乏而加速脱落，所以表现为脱发严重。

6、免疫力下降

过度疲劳者由于对身体资源的不合理利用导致身体机能下降，身体免疫力随之下降。

7、食欲下降

身体过度疲劳会导致身体机能下降，如熬夜会导致肝脏排毒能力变差，影响胆汁分泌，从而影响胃口和消化功能，导致食欲下降。

8、性能力下降

过度疲劳人群，体内积累了大量代谢废物，出现肌肉酸软无力；此外，身体的过度消耗也会导致肾功能下降；以上两点综合起来可出现性能力下降症状。

胡萝卜土豆双蒸

扩展阅读：用眼过度，饮食缓解眼疲劳