2019/6/4 14:16

很多青少年也会长白头发，这个是非常烦人的，那么年轻人长白头发具体是什么原因呢？有什么方法可以调理吗？

年轻人长白头发的原因

1、镍含量过多

头发的主要成份是角质蛋白。有关研究证明：头发的颜色与头发里所含金属元素的不同有关。当镍的含量增多时，就会变成灰白色。

2、肝肾不足

中医认为，白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、核桃、黑木耳、香菇等。同时要注意的是，任何饮食调养都需要一定的时间，不要心急。

3、遗传

较早长白头发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传。如果你的家人在年轻时就长出了白头发，你也很有可能较早地长白头发。

4、精神压力

现代社会讲求速度，人们工作和生活都“压力山大”，容易造成精神紧张，情绪压抑、低迷，久而久之便气血不足，导致白发华生。

脆皮干炒芹菜

相关阅读：养发食物菜单