2019/5/5 15:50

3、睡眠调理

经常睡眠不足的人，看起来都是很没精神的，这就是因为体内阳气不足所引起的，而睡觉也是一个补充阳气的好方法。

4、精神调理

阳气不足也是会影响到你们的情绪的，尤其是长时间的处于一个萎靡状态的话，只会让你们的阳气更加的不足，所以这个时候你们就要适当的通过调理你们自己的情绪来不足阳气！

以上就是小编介绍饿关于阳气不足该如何调理的相关知识介绍，希望小编的这篇文章可以帮助到你们！

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