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2019/4/4 13:21
六、当归苁蓉猪血
材料：猪血125克。药材：当归、肉苁蓉各15克。
调料：猪油、葱白、盐、鸡精、香油适量。
做法：①当归和肉苁蓉放人沙锅，加水煮取药液去渣。②猪血洗净后切块。③将猪血块放人药液中煮熟，加猪油、葱白、盐、鸡精、香油等混合均匀，趁热空腹食用。
功效：养血，润肠通便。
便秘的痛苦，想必谁经历谁知道，想要远离便秘，日常饮食一定要少吃易上火的东西，同时肥腻难消化的食物也不能多吃，如果你已经便秘了，那么上述4个简单易做的食疗配方或许可以帮助到你。
饮食健康是身体健康的基础，所以无论如何，在控制饮食方面着手，对我们的身体好处多多，不能因为贪一时口腹之欲让自己的身体变得痛苦不堪。清淡饮食、均衡饮食能让我们的身体更健康，远离疾病。从今天开始，拒绝垃圾食品吧。
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