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2019/3/26 09:57
除了这些食谱之外，还可以常吃下面这些食物：
芡实，可以健脾补气，用于煲汤或熬粥；
苦瓜，清炒即可，可清胃健脾；
枇杷，润肺止咳，用水煎服即可。
秋葵，秋葵有健胃的功效，能够帮助消化提高食欲；
鲜萝卜汁，萝卜有调理肠胃的功效；
西瓜，西瓜可以清热降暑。
玉米及玉米须，煲汤喝，可以健脾祛湿；
莲子，煲汤或煮粥喝，可以健脾止泻；
以上这些食疗配方或食物，就是可以帮助我们清理胃火的食疗方法，所谓病从口入，想要远离胃火，也需要从饮食做起。如果已有胃火过旺的症状，就可以多吃上面介绍的那些事物，如果你喜欢吃辣的，吃油炸的，就要想想自己的胃是否能承受的住了。
现代社会，大多数人对身体的在意程度太轻，总想着吃几顿没事，殊不知，大多数健康问题都是慢慢累积起来的，或许现在还没有明显症状，但是久而久之，身体内部已经破损不堪。有句话叫“病来如山倒，病去如抽丝”，党问题严重了再来治疗就晚了，所以我们日常生活还是要多加注意。
最后提醒需要去胃火的朋友们注意，大多数清火的食物或药材都属于寒凉性质的，在服用的过程中一定要注意适量，过犹不及，避免得不偿失。
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