口臭便秘多是胃火旺，喝粥可调理

2019/3/26 09:57

胃火过旺，会出现口臭、便秘、长痘、口干等多种问题，而引起胃火过旺的原因与饮食有关。经常吃辛辣、油炸等食物就很容易导致胃火过旺，想要降胃火，除了吃药，还可以通过饮食来调理。那么有哪些食疗配方是可以降胃火的呢？下面介绍一些食疗方法。

1.绿豆粥

所需材料：小米、绿豆、百合

制作方法：将材料洗净一起放入锅中熬煮成粥即可。

治疗功效：清火消暑。

2.芦根粥

所需材料：鲜芦根、竹茹、粳米

制作方法：鲜芦根洗净切段，与竹茹一起放入清水煎制，煎好后滤出残渣，将粳米放入汤汁中熬煮成粥即可。

治疗功效：清热泻火。