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2019/1/22 14:59
很多男人人觉得多喝水对身体好，也能保护肾脏，所以他们在平时的时候都会选择多喝水，但是这个并不一定是正确的，因为如果喝水过多的话，是很容易加重肾脏的负担，所以说喝水的话还是要选择适量。
喝水过量会伤害肾脏健康吗
有很多的人都认为多喝水的话会很健康，但是对于肾病患者来说是不一样的。肾病患者很多都是会出现水肿的情况，而多喝水的话则是很有可能会加重水肿的负担。另外在喝水的时候，很多人都会选择加点盐，但是这样是不可取的，在还是还是好进行少盐饮食。总的来说，在平时的话喝水是对身体有好处的，但是如果是肾病患者的话，在肾脏已经出现疾病的情况，这个时候就不能多喝水，不然很容易让肾脏水肿情况加剧。所以说，过量喝水不一定等于健康，还是要选择适量喝水，不要出现过度的情况。
日常养肾方法
不要憋尿
我们都知道男人都比较喜欢憋尿的，但是如果经常憋尿的话是不好的行为，很容易让尿液在膀胱里面慢慢的累积，会让尿酸浓度过度，一旦尿液累积过多的话，就会出现尿液反流的情况，直接回流到肾脏的位置，伤害肾脏。
做好双脚的保暖工作
我们的双脚在平时是一定要保护好的，千万不要受凉。我们都知道肾经是起于足底的，一旦脚受寒的话，是很容易直接让寒气入侵到肾脏，引发肾脏受伤，所以在平时的话，一定要做好护脚工作，最好是每天晚上要记得泡一下脚，通过促进血液循环来保护肾脏。
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