2018/8/30 14:47

秋燥这个词，很多人都听过，但是对其出现时的表现基本不了解，从而导致男女们错过了养生的机会，以至于被秋燥带来的影响搞得身体出现各种的不适。所以说，男女们在想法子改善秋燥带来的不适感的之前，先了解一下秋燥会带来的不适表现：

1、皮肤变干而且容易痒

秋燥的出现，让天气变得更加干燥，皮肤的水分不断被蒸发，导致皮肤变得十分干燥。以至于皮肤分泌出的油脂和汗液都大量减少，没有了这些液体的滋润，皮肤特别容易出现瘙痒。尤其是经常外出的男女，皮肤一直暴露于自然的环境之中，皮肤水分更容易被蒸发，瘙痒问题自然也会变得更加严重。

2、眼睛会明显感到干涩

天气变得又更加干燥了，使得不少男女体内的阴津被大量燥伤。如此一来，身体许多部位就无法得到充足的阴津滋养，比如说眼睛这个部位。所以说，秋燥越是严重的时候，男女们就更加容易感到眼睛干涩，从而让你的眼睛倍感不适。

3、不想要吃东西

秋燥除了会让眼睛出现不适之外，还会影响自身的食欲。因为此时的天气很干燥，使得空气中的灰尘增多了，身体处于这样的环境中，特别容易上火。身体一上火的话，不仅会感到口干，还会感到喉咙不适，整个人头还晕乎乎的。这样的状态，自然不会想要吃东西，可以说食欲是大幅度下降了。

秋燥给男女们带来这么多的不适感，实在是让人头疼，所以说，男女们要想法子改善秋燥。建议从饮食下手，也就是通过吃对的食物，滋润皮肤和身体，改善秋燥带来的不适感。

雪梨银耳羹

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